1: 47の素敵な(もんじゃ)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 14:33:21.98 ID:ygnoZIQL0.net

女性で膝をつけずに腹筋ローラーやるなんて常人じゃないよ

http://www.nikkansports.com/entertainment/akb48/news/1472777.html

山本は、豊かなバストとセクシーなボディーラインで、グラビア界でもトップクラスの人気を得ている。今回の撮影では、今まで見せたことのない全身の筋肉のラインを披露。「体幹ローラーを、ひざを着けずにやってますよ」という自宅トレーニングで鍛えた腹筋が印象的だ。「次に出していただく時には(腹筋を)2パックにしてきます!」とさらなる意欲も示した。

001_20150507153600a9d.jpg


2: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 14:34:32.09 ID:1hWmGrgK0.net

腹筋ローラーってどんなん?


4: 47の素敵な(庭)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 14:36:47.44 ID:AYc1wlgA0.net

さすがに嘘だろ
立ちコロはテレビでガクトが腹筋アピールで披露してたレベルだぞ


5: 47の素敵な(関東・東海)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 14:36:52.49 ID:S1JbNNjbO.net

新日道場かよ!?


6: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 14:37:31.31 ID:I9TolTzK0.net

男でも鍛えてないとできないぞ


7: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 14:37:56.53 ID:FQhrzHgl0.net

ガチムチさやちゃんきたー


8: 47の素敵な(catv?)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 14:38:10.82 ID:4CHMB9mk0.net

買ってこよw


9: 47の素敵な(もんじゃ)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 14:38:18.17 ID:ygnoZIQL0.net

腹筋ローラーやろうとしているメンバー
no title

no title


必要ないメンバー
no title

no title

no title


やろうとしないメンバー
no title

no title


28: 47の素敵な(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 14:58:46.43 ID:DAtOn16GO.net

>>9 ワロタ


15: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 14:42:03.62 ID:Tzj2L/6k0.net

>>9
五枚目のくっそエロイのだれ?


22: 47の素敵な(pc?)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 14:53:26.71 ID:0ixtztT30.net

>>15
加藤石田惣田


10: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 14:38:35.56 ID:EKlFY8fS0.net

トレーニングDVD出してくれ
実用的(意味深)なの


11: 47の素敵な(芋)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 14:39:32.44 ID:00fkkG0x0.net

膝付けてやったけど
これはおれにはむりだ
と思って
以来足裏マッサージ機として重宝してる


12: 47の素敵な(庭)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 14:39:38.17 ID:a2w5fBWi0.net

マジか凄いな
膝つけても筋肉痛が尋常じゃなかったぞ
アスリートかな


13: 47の素敵な(もんじゃ)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 14:40:33.85 ID:ygnoZIQL0.net

BUBKAの上西企画
no title


14: 47の素敵な(西日本)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 14:41:44.87 ID:Xdta0OSIO.net

DT松本みたいに
マッチョになるんじゃないかw
山本ストイックそうだし


16: 47の素敵な(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 14:44:28.74 ID:gQLJ/gtKO.net

こりゃ2パックになるのも時間の問題だな


17: 47の素敵な(pc?)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 14:45:09.17 ID:pVcZ0W770.net

10回くらいで挫折する


18: 47の素敵な(西日本)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 14:46:35.88 ID:Xdta0OSIO.net

その内真っ黒になって
油塗って筋肉自慢するんじゃないかw


19: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 14:50:07.60 ID:HTeqwcFE0.net

さや姉、レスリングとか強そう


24: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 14:53:42.91 ID:zIcG0uDb0.net

>>19
ローション相撲いつやるんだよ


20: 47の素敵な(兵庫県)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 14:52:34.79 ID:ntrBiTc40.net

我らがさや姉はどこにむかってるんだ?


23: 47の素敵な(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 14:53:43.03 ID:C/6/vvo7O.net

2輪タイプは安定するから、体幹がしっかりして、ある程度全身の筋力バランスが良ければ爪先でも可能

Gacktなんかは1輪タイプをスラスラやるから、ものが違う


25: 47の素敵な(福岡県)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 14:54:25.22 ID:0pvkYK+20.net

マット運動めっちゃできるんじゃなかったっけ


27: 47の素敵な(チベット自治区)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 14:56:48.92 ID:mqNodtFH0.net

難しいみたいにいうけど練習すれば意外とできるよ


29: 47の素敵な(チベット自治区)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 14:59:19.46 ID:kBh/fV+A0.net

腹筋ローラーじゃなくて体幹ローラーっていうんだ


30: 47の素敵な(西日本)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 15:02:32.16 ID:Xdta0OSIO.net

さや姉「オイ私の筋肉やるのかやらないのか?
筋肉ルーレットー」w


31: 47の素敵な(広島県)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 15:02:57.37 ID:PLTOJpL20.net

あんまり鍛えすぎるとπが…


37: 名無しさん@実況は禁止です 2015/05/07(木) 15:13:31.49 ID:E1J8bZoDl

この子は腹筋よりもおっぱいよりもお尻が一番魅力的
no title


38: 47の素敵な(宮城県)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 15:15:48.99 ID:9ZCn/TXY0.net

宮迫「え?ひざを着けずにってどういうこと?さやかちゃん、めちゃめちゃスゴいわ」
さや姉「今度アメトークの『筋トレ大好き芸人』で呼んでください」
宮迫「ええけど、しゃべれんのか?」


39: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 15:16:10.20 ID:yOv0Cvec0.net

いったい何を目指してるんだよw


42: 47の素敵な(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 15:22:00.48 ID:DAtOn16GO.net

>>39 歌って踊れる肉体芸アイドル


41: 47の素敵な(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 15:21:30.20 ID:DT+6UQ860.net

ターザンのさや姉、袋とじみたいになってたぞw


44: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 15:26:07.39 ID:Vsm7gy5P0.net

ちょwww
Yahoo急上昇ワード1位が山本彩腹筋てwww


47: 47の素敵な(芋)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 15:29:21.97 ID:00fkkG0x0.net

Yahoo!
no title


45: 47の素敵な(岡山県)@\(^o^)/ 2015/05/07(木) 15:26:23.86 ID:Hy0F2IA50.net

総選挙の政見放送V 今年はライザップ風で頼むわ


http://awabi.2ch.sc/test/read.cgi/akb/1430976801/